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还没bb的体重
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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721 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 104.75g.
朝食: 红芸豆, 黑咖啡, 椰子油. 昼食: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 乌鸡汤, 黄瓜/青瓜（去皮）, 炒豆芽, 米饭, 白蘑菇（炒）. 夕食: 鳗鱼寿司, 寿司卷（海藻与蔬菜）, 炒豆芽, 白蘑菇（炒）, 蛋炒饭. 軽食/その他: 黄瓜/青瓜（带皮）, 海天 蚝油, 酱油, 蒜头, 红尖辣椒, 花生. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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