2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1031 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Finna Kerupuk Udang, Green Hot Chili Peppers , Cooked Garlic, Cucumber, B.J. Bawang Merah Goreng, Pempek. 昼食: Olive Oil, Sayur Katuk Tumis, Sambel Tumis, Ikan Patin, Nasi Putih. 夕食: Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte. 軽食/その他: Jack N Jill Piattos (22g), Banana, Yeo's Chrysanthemum Drink. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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