2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1499 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 233.17g.
朝食: Atole, Tamal de Carne. 昼食: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Lechuga, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Guanabana. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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