|
10/04/2020
Squat深蹲 110kg*1
Squat深蹲 120kg*1(捕手幫補）
進步囉！加油💪🏻
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
2655 kcal
|
脂質: 94.57g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 309.25g.
朝食: 7-11 美式咖啡, MOS 雞肉三明治. 昼食: 雞捲, 百頁豆腐, 炒麵, 雞捲, 百頁豆腐, 炒麵. 夕食: 雞腿便當. もっと...
|
体重に変化ありません
|