2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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678 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Citron, Senseo Café. 昼食: Paquito Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. 夕食: Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four, Saint Eloi Légumes Pour Potage, Poudre d'Ail, Saint Eloi Oignons Émincés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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1561 kcal
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運動:
application ventre - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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