2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
985 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 75.39g.
朝食: Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt, Blueberries. 昼食: Nature's Own Butterbread, Publix Large Grade A Eggs, Boar's Head Baby Swiss Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Swiss Chalet Caesar Salad. 軽食/その他: Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|