2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
861 kcal
|
脂質: 16.26g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Piña, Royal Caramelo Liquido. 朝食後: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Gullón Vitalday Avena Quinoa Lino. 昼食: Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Dulces, Tomates Rojos. 昼食後: Manzana Verde. 夕食: Tomate Verde, Cebollas Dulces, Harina de Avena, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pepino (Pelado), Alipende Lechuga Iceberg. 軽食/その他: Frambuesas Rojas, Plátano Maduro, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|