2010年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 3日:
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1298 kcal
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脂質: 77.58g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 40.19g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: asparagus. 夕食: shredded cheese, sweet onions, Rotel tomatoes, Tam-X-ico's lo-carb whole wheat tortilla, beef, cut like stir fry. 軽食/その他: reddiwip, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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