2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1311 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: ВкусВилл Печенье Творожное, Латте, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Творожное, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Салат из Кальмаров. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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