2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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194.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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2408 kcal
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脂質: 123.79g | たんぱく質: 203.76g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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