2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
998 kcal
|
脂質: 49.06g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблочное Варенье, Обычные Блины. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|