2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
840 kcal
|
脂質: 25.49g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Now Sports Pea Protein, Каждый День Вишня Замороженная, Тыква, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|