2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
2393 kcal
|
脂質: 138.07g | たんぱく質: 203.66g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: Blütenpollen (Selbst), Erythrit (Pulver), K-Classic Kochhinterschinken, Wiltmann Delikater Pfefferbauch, Wiltmann Lachsschinken , Mevgal Schafsmilchjoghurt, Milbona Magerquark, Lizza Pizzaboden Knusprig, Ei, Mannis Ingwershot . 夕食: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Knoblauch, Lovilio Grana Padano Gerieben, Butter, Walnüsse, Alnatura Ghee, Bärlauchsuppe, Brokkoli. 軽食/その他: Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|