2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1549 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 158.32g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Киви, Сырная лепешка. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Dijo Лаваш, SPAR Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Каждый День Шпинат, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. 軽食/その他: Strawberries , Nestle Kvarg, Зерница Сушка Малютка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Mango, Nestle Kvarg. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|