2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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4051 kcal
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脂質: 117.78g | たんぱく質: 161.08g | 炭水化物: 595.68g.
朝食: Чай, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 昼食: Сахар, Чай, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 夕食: Батон, Суп с Клецками. 軽食/その他: Батон, От Мартина Семечки Молодежные, Сахар, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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