|
Сложная эпидемиологическая ситуация никак не сказывается на моём весе) Тренировки всегда у меня только дома и были, тут ничего не изменилось, трое маленьких детей не дают скучать и сидеть на месте, правда больше хочется заесть стресс от постоянного детского сада дома, но пока держусь, уже даже привыкаю😁
|
50.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1599 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 182.17g.
朝食: Аладушкин Кекс Карамельный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красное Яблоко, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Baisad Макароны, Окрошка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|