2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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839 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 昼食: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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