|
Ну, что я могу сказать. +0,7 за чипсы, фастфуд, алкголь и шоколад - это я ещё легко отделалась.)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
918 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Ашан Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Чай, Лента Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Багет Фитнес. 夕食: Чай, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Молодая Морковь. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|