2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1988 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 246.28g.
朝食: Arla Skyr Vanille, Bananen, Nespresso Koffie. 昼食: Brugge Jong Belegen, Brood, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, AH Basic Tomatenblokjes, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: AH Emmental, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 軽食/その他: Rum, Appels (zonder Schil), Vedett Vedett, Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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