2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1669 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 214.93g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Российский, Мака Пита. 昼食: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Папа Может Ветчина Филейная, Гречка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Городецкий Творог 12%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|