2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
2116 kcal
|
脂質: 83.17g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 230.61g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Ашан Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Кефир 0,1%. 昼食: Подлива, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Яичный Желток, Яйцо (Целое), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. 軽食/その他: Континент Банановые Чипсы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|