2020年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1918 kcal
|
脂質: 103.45g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Печень куриная, Гуляш из свинины, Салат из сельдерея, Мексиканская Смесь. 夕食: Пискаревский Кефир 1%, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Pirkka Хлебцы, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Мандарины, Салат из сельдерея, Pirkka Кофе Молотый , Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Кумкват Лента Цукаты , Сало. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|