2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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990 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан. 昼食: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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