2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1481 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 138.98g.
朝食: Чернослив, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Какао Порошок, Herbalife Формула 3 Белок, Сырники ПП, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка. 昼食: Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Винегрет. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Куриная Печень, Елизавета Хлеб Вафельный. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сырники ПП, Льняные Семена, Вкуснотеево Ряженка 4%, Какао. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|