2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1351 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Сырники с Льняной Мукой, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 昼食: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 夕食: Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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