2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1042 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Buah Pir, Greenfields Yogurt Blueberry. 昼食: Saus Pesto, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Kraft Singles , La Fonte Spaghetti, Ikan Kembung, Blue Band Margarin. 軽食/その他: Pringles Potato Chips, Arnott's Tim Tam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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