2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1191 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Брокколи, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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