2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1291 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 141.79g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Ячневая Каша на Воде. 夕食: Курага, Изюм, Агрокомплекс Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|