СветланаКалининаの日記, 2020年 04月 10日

напила
56.6 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1299 kcal 脂質: 90.13g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 9.86g.   朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сырники, Lindt Шоколад 85% Какао, La Pina Арахисовая Паста,  Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. もっと...
1553 kcal 運動: 皿洗い - 10 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 23 時間   20 分. もっと...
週に4.2 kg増量中

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СветланаКалининаの体重の記録


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