2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1015 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Pecel, Telur Rebus, Lontong, Karedok. 夕食: Labu Dimasak, Nasi Putih, Monde Serena Snack (50g). 軽食/その他: Tahu, Jagung Rebus, Nasi Putih, Pisang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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