2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
2479 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 282.04g.
朝食: Вологодское Варенье Персиковое , Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чудо Пудинг Ваниль, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, От Мельника Спагетти. 夕食: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Вологодское Варенье Персиковое , Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Карась, Лента Сыр Косичка Копченый, Carlsberg Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|