2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1535 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: 크랜베리, 땅콩, 호두, 삶은계란, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 상추, 찐고구마, 마켓컬리 대학약콩, 아마조니아 라우단백질, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 다노 쑥선식. 昼食: 파프리카, 계란후라이, 밥, 닭가슴살, 아보카도. 夕食: 코다리찜, 편육, 육개장, 동태전, 밥. 軽食/その他: 당근, 사과, 다노 쑥선식. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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