2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1207 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Клубника с Сахаром, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Кофе с Молоком. 昼食: Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Хлебец, Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Оливковое Масло, Яблоки (без Кожи), банан Мини, Фасоль (Консервированная), Кабачок Гриль, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|