2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
763 kcal
|
脂質: 34.07g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Образ Жизни Рисовая Мука. 昼食: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Творог для Детей Вкус Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|