2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1668 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 153.64g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Куриное Филе, Малиновое Варенье, Творог 0%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Сперма. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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