2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1509 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 昼食: Gamesa Galletas Marias, Kellogg's Froot Loops Pops, Camarones, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nestlé Kit Kat Dark, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Maggi Soya Tradicional. 夕食: Tía Rosa Tortillinas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Zwan Queso Manchego, Aguacate, Cebollas, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Tortillas de Maíz, Alpino Queso Oaxaca. 軽食/その他: Chechitos Kikys, Marinela Mini Latte Creme, Marinela Flow, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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