2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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389 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 19.37g.
朝食: Хлеб, Майонез, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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