2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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432 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Café Brasileiro Café, Ovo Mal Cozido. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis, Rebentos de Bambu, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Alface, Torresmo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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