2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1088 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Heinz Соус Барбекю, Куриное Крыло, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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