2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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656 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 70.69g.
昼食: Davaca Queijo Prato (Lanche), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Mezzani Pizza Brotinho. 軽食/その他: Goiaba, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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