2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
971 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 85.69g.
朝食: Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гарнец Нутовая Мука, Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Дар Гор Сыр Овечий. 昼食: Овсянка Запаренная. 夕食: Горбуша на Пару, Батат. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|