2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1331 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Масло Грецкого Ореха, Дайкон, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 昼食: Сто Пудов Нутовая Мука, Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фасоль Белая, Приготовленная Морковь, Банан, Яготинское Закваска 0%. 夕食: Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Матча, Тыква, Фасоль Белая, Спирулина. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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