2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1656 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 155.53g.
昼食: Sirop d'Erable, Carrefour Myrtilles , Primeur Banane , Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Amandes , Beurre de Cacahuètes, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Huile d'Olive, Florette Brocolis Vapeur. 夕食: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Huile d'Olive, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde . もっと...
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204 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, Apple Health - 23 時間 35 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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