2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1587 kcal
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脂質: 79.04g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Кофе, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Ореховая Роща, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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