|
День 132
упражнение с упором на пресс
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1024 kcal
|
脂質: 37.39g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо-Пашот, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|