2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1294 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская. 夕食: Хлеб Черный, Торговая Площадь Колбаса Конская, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. 軽食/その他: Лукум, Кофе с Молоком, Батон, Куриная Грудка. もっと...
|
|
1746 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|