2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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2279 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 143.19g | 炭水化物: 305.56g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Glisfarinati Ravioli Ricotta e Spinaci. 夕食: Esselunga Fagioli Rossi, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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