2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1403 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 132.09g.
朝食: Апельсин, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Almette Kräuter 7% Fett, Помидоры, Вареное Яйцо, Aldi Blattsalat Mix, Огурец (с Кожурой), Lidl Dürüm. 昼食: Freshona Gewürzgurken Auslese, Помидоры, Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад. 夕食: Банан, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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