2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1248 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина с Овощами, Barilla Соус Оливковый, Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|