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¿Veis? Lo que yo os diga...
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1298 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Mercadona Bebida de Horchata Light, Bizcocho de Zanahoria Casero, Pompadour Infusión Quema Grasa. 昼食: Hacendado Cola Zero, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Jengibre con Limón, Pan Integral, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Pompadour Infusión Quema Grasa. もっと...
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4007 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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